仕事を辞めるか続ける悩むときに実践的な行動2ステップ~まずは60/40のルールをためしてみよう!

仕事を辞めるか続けるかグダグダ悩んでしまう

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仕事を辞めようか悩む・・仕事には満足しているけど、人間関係がどうもうまくいかない・・。けっこう長いこと悩んでしまうことがあると思います。

 

自分でも、グダクダ悩んでしまっていると思うけどなかなか決断できないんですよね。そこで仕事を辞めるか続ける悩むときに実践的な行動策を紹介しましょう。

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職場の人間関係を割り切るコツ3選~腹6分の法則&「自分のための自分」作り

職場の人間関係において割り切るにはどうしたらいいの?

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会社で他人の言動や表情がつい気になって、不安に思ったりすることはありませんか。

 

the小心者のマコは、よく感じます。この人とは性格が合わないから嫌われているのでは?とか孤立している感じがする・・とか。

 

そんなときは、人間関係を割り切ることが大切と聞くけど、どうすればいいの?と思いませんか。そこでマコは実践してよかったと感じた考え方や方法を紹介しますね。

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職場で苦手な人を気にしないための「たった一つの方法」~リストを眺めてニヤニヤしよう!

職場で苦手な人を気にしないための「たった一つの方法」


20121110 Inabu 5 / BONGURI

職場で苦手な人を気にしないようにするには?と悩んで、スマホの検索に

「職場 苦手な人 気にしない」

と打ち込む人がいるのではないでしょうか。

 

実は「苦手な人 気にしない」と検索している以上、気にしているんですよね笑。

 

気にしない気にしないと心の中でつぶやくと気になるんです。なぜかというと、

脳は否定語を理解できない

どういうことかというと、たとえば

「白熊のことを考えないで」

と言われたら、脳の中で白熊さんが出てきてしまいますよね。

 

簡単なことで、苦手な人のことを気にしない気にしないと考えることで気にしてしまうんです。

 

実際に、職場で苦手な人のことを、結構意識してみていたり気にしていたりしませんか。マコは気になります笑。

 

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職場での程よい距離感の取り方5つ~50/50の法則で気楽になれる!

職場での人間関係の距離感の取り方って難しい!


ichou / ivva

人間関係においての距離感って?とくに職場での人とのかかわり方や距離感について悩む‥という方がいるのではないでしょうか。

 

プライベートのことを聞かれても、正直本音を話したくないと思ってしまうことがあると思います。

 

だけど、あまりにも話さないようにすると、冷たい人と思われて、職場で浮くような雰囲気になる・・

 

この加減が難しいですよね。そこでマコが考える職場での程よい距離感の取り方5つを紹介しましょう。

 

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アドラーに学ぶ『仕事の人間関係』で意識したいこと3つ

アドラーに学ぶ『仕事の人間関係』で意識したいこと3つ

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先日の記事でも紹介しましたが、アドラーさんは、

仕事上で関わる人の関係=信頼でなく『信用』の関係

と説いています。

信用の関係・・なんらかの利害、外的要因が絡んだ条件つきの関係

職場は、お給料や分業が発生する以上、利害がからんだ信用の関係であるということです。

 

だからといって、利害関係だけのドライな接し方でいいんだ!人間関係が面倒だから、必要以上に話さないでおこう!というわけではないんです。アドラーさんは以下のようにも伝えているんです。

 

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『全ての悩みは対人関係』の向こう側にあるものとは?

『全ての悩みは対人関係』の向こう側にあるものとは?

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 『全ての悩みは対人関係』・・アドラー心理学でいわれていることなんですね。

 

ほぼ生活していく中で、生じる悩みは人間関係や対人関係にあるとい言われているんです。

 

たしかに・・と思います。マコはお仕事をしていますが、その中での人間関係で悩むことがしばしばです。

 

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なぜ苦手な人や嫌いな人がいるんでしょうね

苦手‥と思う理由を考えてみる

 

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なぜ苦手な人や嫌いな人がいるんでしょうね。実は、嫌いだな、苦手だなという時点ですでに、何かどこかが気になっている存在なんです。

 

聞いたことがあるかもしれないですが、

『好き』の反対は嫌いではなくて『無関心』

 

無関心=興味ない、関心ない

 

という感じで、好きの反対の存在は、自分の世界の中にまったく存在しないので、気づきもしないものなんです。

 

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